Teslimiyetle Gelen...

Bir kontrol tutkunu musunuzCogu insan, güven ihtiyaci icinde hayatinin her boyutunu kontrol altinda tutabilmek icin didinirdurur. Öncelikle kabul etmemiz gereken sey; hayatin kontrol edilemez oldugudur. Iyilesmede ilkadim bu gercegi kabul etmektir.Teslimiyet, vazgecmek, teslim olmak anlamina gelmez. Elbette zorluklar karsisinda endiseli vedepresif hissetmek dogaldir. Kendinizi akisa birakmayi ögrendiginizde, teslimiyet sanati, buduygulari yumruga dönüstürmek yerine icinizden akip gitmesine izin verir.Teslimiyet, inanc ve umutla elinizden gelenin en iyisini yaptiktan sonra olani oldugu gibi kabuledebilmektir. Teslimiyet, hayatin degisim dalgalari sahilinize vururken, dalgalarla dans eden iyi birsörfcü olabilmektir. Teslimiyet, hayati kendi kosullari icinde kabul etmeyi ögrenmektir. Hayat,akisa birakmayi bildigimizde cok daha kolay ve eglencelidir.Hizla akip giden dünyada, teslimiyet yasam boyu yapilan bir meditasyondur. Teslimiyetin yarattigihuzur, daha saglikli, daha genc, daha keyifli, daha tutkulu ve esnek olmamizi saglar.Nörobilim, psikiyatri, enerji tibbi tekniklerini birlestiren psikiyatr Judith Orloff, kendisinitükenmis, takilmis, endiseli hissetmekten yorulmus insanlar icin cok güclü, pratik ve kolayuygulanan yol haritalari sunuyor.