Siedem filarow zdrowego zycia

Czy mozna w 50 dni poprawic stan swojego zdrowia? Badania naukowe potwierdzaja, ze zdrowe odzywianie i odpowiedni styl zycia pozwalaja zmniejszyc ryzyko wystapienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej - o 60%. Wiele osob uwaza, ze sklonnosc do zapadania na pewne choroby ma podloze genetyczne i jest odziedziczona. Jednak prawdziwa przyczyna klopotow ze zdrowiem moze byc wyniesiony z domu niewlasciwy styl zycia i odzywiania. Czas na zmiany. Zacznij swiadomie dbac o wlasne zdrowie. Dr Don Colbert zaprasza w 50-dniowa podroz po zdrowie. Dowiesz sie od niego, jak w kazdym kolejnym dniu dokonywac niezbednych zmian w zyciu. Twoje zdrowie jutro zalezy od twoich wyborow dzisiaj. Jaki jest stan twojego zdrowia dzisiaj? A jaki bedzie za kilkanascie lat? Czy mozesz cos w nim zmienic na lepsze? A jesli tak, to co? Czy wiesz, jak wzmocnic swoj organizm? A gdybys w 50 dni odzyskal sily witalne, poczul sie zdecydowanie lepiej, zredukowal stres, mogl zapobiec chorobom, stal sie efektywniejszy w pracy i bardziej zadowolony z kazdego dnia? Don Colbert przypomina nam wszystkim ponadczasowe, spisane na kartach Biblii zasady zycia w zdrowiu - jego filary. Sa nimi: woda, sen i odpoczynek, zywa zywnosc, cwiczenia fizyczne, detoksykacja, suplemantacja diety i radzenie sobie ze stresem. To na nich bedziesz wznosil - dzien po dniu - gmach zdrowia.