Jednak się nie przyda? Nic nie szkodzi! U nas możesz zwrócić towar do 30 dni
Bon prezentowy to zawsze dobry pomysł. Obdarowany może za bon prezentowy wybrać cokolwiek z naszej oferty.
30 dni na zwrot towaru
Joga to sila, zdrowie, kobiecosc! Poradnik dla osob chcacych rozpoczac swoja przygode z joga, oraz dla wszystkich, ktorzy chcieliby poprawic technike. Nie masz czasu systematycznie chodzic na zajecia do klubu? Wolisz cwiczyc w zaciszu domowym? Ta ksiazka jest dla Ciebie! Ksiazka napisana przez znana aktorke, ktora od wielu lat cwiczy joge oraz przez trenerke i specjalistke. Panie przekonuja, ze joga moze byc sposobem na aktywne zycie, ze nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystepny jezyk i przyklady przekonaja do cwiczen nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba dlugo czekac! "Bo to nie Ty znajdujesz joge. Joga znajduje Ciebie. I jesli trzymasz w reku te ksiazke to byc moze znaczy, ze to bedzie milosc..." W ksiazce miedzy innymi: jak zaczac cwiczenia, jaki sprzet warto miec. Rozpisane krok po kroku asany skupiajace sie na poszczegolnych czesciach ciala, oraz zestawy cwiczen idealne dla biegaczek, rozgrzewajace, na przeziebienie i wiele innych sytuacji zyciowych.