GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX

TRX: El mejor compañero para entrenarEl Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza,la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde lospreparadores físicos hasta los deportistas de élite con los quetrabajan, el entrenamiento en suspensión es un componente apreciado yesencial de los programas de acondicionamiento físico. Ahora, el mayor experto en este tipo de entrenamiento comparte con los lectores losejercicios y programas de entrenamiento en suspensión más actuales.Este libro es la guía autorizada sobre el entrenamiento en suspensión. Esta obra es tan completa que se ha ganado el respaldo de TRX. Abreel libro, comprueba toda la información, las instrucciones y losconsejos que da y sabrás por qué. Este es un recurso único en sugénero, diseñado para llevar los programas de entrenamiento hastaniveles nunca vistos. Incluye instrucciones completas de 117ejercicios, con secuencias fotográficas, variantes y recomendacionesde seguridad.