EL LIDER MUNDFUL

¿Cuántas veces las emociones te han jugado una mala pasada? Tienes que tomar decisiones y la intensidad del momento hace que respondas sincasi tomarte unos minutos de respiro para buscar la mejor alternativa. ¿Crees que te falta foco? ¿Pasas mucho tiempo en piloto automático?¿Te gustaría reducir el estrés, manejar mejor las emociones, tener más claridad mental, comunicarte mejor, en definitiva, vivir másplenamente y liderando con tus propias decisiones?El mindfulness, también conocido como atención plena, plena conciencia o atención consciente, fortalece a nivel personal y contribuye atomar decisiones más coherentes con nuestros valores, desarrollando la autoconfianza y permitiendo trabajar con más satisfacción. Larraitz Urrestilla, experimentada coach e instructora de mindfulness, ha escrito El líder mindful, un libro estructurado en un proceso dediez pasos, en el que se entrenan las cualidades mentales que serequieren para liderar desde una perspectiva humana, con atenciónplena, generosidad y compasión. Con ello podrás impulsar una culturacentrada en las personas, facilitando una motivación intrínseca yactivando resultados extraordinarios. El libro se divide en dos fases, la primera se centra en desarrollar el autoliderazgo, mientras que la segunda se enfoca en liderar a las personas de la organización y aesta en sí misma.El libro incluye unas meditaciones guiadas que se pueden escuchar apartir de una aplicación alojada en la web www.somosgain.com